Você cuida de tudo. Mas quem cuida de você?
Um e-book de 52 páginas com passos simples para a rotina, as crises e o seu cuidado. No seu ritmo.
Quero cuidar de mim tambémDe R$ 47 por R$ 27 à vista ou 3x de R$ 9,99
- PDF no celular
- Acesso por e-mail
- 7 dias de garantia
- 52páginas
- 5guias práticos
- 100%digital
- 7 diasde garantia
Você faz tanto e, ainda assim, sente que não é suficiente
Banho, escola, hora de dormir… cada mudança vira uma negociação.
As crises chegam e você nem sempre sabe o que as provocou.
Você vive em alerta e sente culpa só de pensar em descansar.
Terapias, escola, casa… e nenhum minuto para você.
Você não está falhando. Você está sobrecarregada. E dá para começar a aliviar com um passo de cada vez.
Fica mais leve quando alguém organiza o passo a passo
O método reúne o que costuma estar espalhado em vários lugares em três frentes para aplicar em casa.
Organize a rotina
Monte uma rotina visual e use o “Primeiro → Depois” para que a criança saiba o que vem a seguir.
Atravesse as crises
Reconheça os sinais de sobrecarga e saiba o que fazer antes, durante e depois de uma crise.
Cuide de você
Autocuidado possível, rede de apoio e um plano de 7 dias, sem culpa.
Tudo explicado, sem complicação
Cinco guias em um só PDF. Leia na ordem ou vá direto ao que mais pesa hoje.
- 01
O Método Mãe em Equilíbrio
Os quatro pilares: rotina, comunicação, regulação e cuidado materno, e como um sustenta o outro.
10 páginas - 02
Rotina visual e comunicação
Como montar a rotina visual em casa, apresentá-la à criança e uma introdução à Comunicação Alternativa (CAA).
11 páginas - 03
Regulação emocional e crises
Gatilhos, co-regulação, cantinho da calma, cartões de emoções e o que fazer durante e depois da crise.
11 páginas - 04
Atividades e autonomia
Objetivos simples, habilidades divididas em pequenas etapas, reforço positivo e registro de progresso.
11 páginas - 05
Mãe também precisa de cuidado
Culpa, cansaço e sobrecarga, autocuidado possível, rede de apoio e quando procurar ajuda.
9 páginas - +
Ferramentas para a prática
Checklist de implementação da rotina, orientação para registrar gatilhos, modelo de registro de progresso e plano de 7 dias.
dentro dos guias
Páginas reais, do jeito que você recebe
Rotinas visuais do dia a dia 
Durante a crise: o que fazer 
Seu plano de 7 dias 
Estratégias de transição 
Habilidades em pequenas etapas 
Registrando o progresso
Deslize para ver mais páginas
Uma troca simples que você aprende no guia
Em vez de
“Agora chega de brincar, vai para o banho!”
A mudança chega de surpresa, e a resistência costuma vir junto.
Experimente
Mostrar o que vem agora e o que vem depois ajuda a criança a se preparar para a troca.
Este guia é para você?
É para você se…
- é mãe ou cuida de uma criança com TEA, TDAH ou outra condição atípica;
- quer orientações práticas para aplicar em casa;
- precisa de um primeiro passo que caiba na sua rotina;
- quer cuidar da criança sem esquecer de você.
Não é para você se…
- procura um substituto para terapia ou acompanhamento médico;
- espera uma solução rápida que resolva tudo de uma vez.
Tudo o que você leva por R$ 27
Você leva:
- E-book Método Mãe em EquilíbrioPDF completo com 52 páginas
- Os 5 guias práticosMétodo, rotina visual e comunicação, crises, autonomia e cuidado materno
- Checklist de implementaçãoPara montar a rotina visual passo a passo
- Plano de 7 dias de autocuidadoPequenos passos para você também
- Arquivo seuBaixe, guarde e releia quantas vezes quiser
De R$ 47,00 por apenas
R$27
à vista ou 3x de R$ 9,99 no cartão
Acesso por e-mail após o pagamento · 7 dias de garantia
Cerca de R$ 0,52 por página de orientação prática.
Leia com calma. O risco é nosso.
Abra o e-book, leia e experimente. Se em até 7 dias sentir que não é para você, peça o reembolso e receba o valor de volta, sem precisar explicar o motivo.
Dúvidas frequentes
Como recebo o e-book?
Assim que o pagamento é confirmado, o acesso chega no e-mail informado na compra. Pix e cartão costumam ser confirmados em poucos minutos. Confira também o spam e a aba Promoções.
Tenho pouquíssimo tempo. Vou conseguir ler?
Sim. São capítulos curtos e independentes: você pode abrir direto no tema que mais precisa hoje, no celular, em poucos minutos.
Meu filho ainda não tem diagnóstico fechado. Serve para mim?
As orientações de rotina, comunicação e regulação podem ser adaptadas à realidade de cada família. O material não substitui a avaliação de um profissional.
Substitui terapia ou acompanhamento?
Não. É um material educativo que complementa, e não substitui, o acompanhamento com profissionais de saúde.
Quais são as formas de pagamento?
Pix ou cartão de crédito, à vista por R$ 27 ou em 3x de R$ 9,99. O pagamento é feito na página segura da Kiwify.
E se eu não gostar?
Você tem 7 dias de garantia. Basta pedir o reembolso dentro desse prazo pelo canal de suporte informado no e-mail da compra.
Você não precisa dar conta de tudo sozinha.
Comece hoje, com 52 páginas que você pode abrir no celular quando tiver um tempinho.
Quero meu e-book por R$ 27ou 3x de R$ 9,99 · 7 dias de garantia
P.S. Dá para começar hoje à noite, depois que as crianças dormirem: escolha um guia, leia um capítulo e teste uma ideia amanhã. Se em 7 dias achar que não era para você, é só pedir o reembolso.